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ALLENAMENTI IN PRESENZA E COACHING ONLINE 

MOVIMENTO
Cosa aspetti, non stare ferma li con lo smartphone in mano. Alzati ed iniza a fare un po’ di movimento!

Non esiste il corpo perfetto, non esistono diete miracolose, e lo “sgarro” è sempre ben accetto. Con il giusto approccio motorio ed una corretta alimentazione potrai trovare la migliore versione di te stesso.

Dedicati del tempo, a casa, al parco, ovunque tu ti senta a tuo agio, ed inizia ad allenarti. Tutti abbiamo poco tempo, ma volere è potere!

Ritagliati 30 minuti della tua giornata, procurati un tappetino ed iniziano!

Choaching

Personalized training plans

POSSO AIUTARTI A RIMETTERTI IN FORMA 

30 minuti al giorno. Un totalbody che modellerà il tuo corpo e ti farà ritrovare energia.

Allenamento studiato in base alla anamnesi ed alla conformazione corporea, nel rispetto del benessere psico-fisico

Non esiste il corpo perfetto, non esistono diete miracolose, e lo "sgarro" è sempre ben accetto. Con il giusto approccio motorio ed una corretta alimentazione potrai trovare la migliore versione di te stesso.

30 Workout è un circuito di allenamento di 30 minuti al giorno. Un allenamento esclusivo, studiato e mirato per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.  Compila il modulo qui sotto e raccontami di te.

Assieme troveremo la tua migliore forma fisica, non è mai troppo tardi per prendersi cura di se stessi!

Rosangela

 

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Rosangela Briguori

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