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Non esiste il corpo perfetto, non esistono diete miracolose, e lo “sgarro” è sempre ben accetto. Con il giusto approccio motorio ed una corretta alimentazione potrai trovare la migliore versione di te stesso.
Dedicati del tempo, a casa, al parco, ovunque tu ti senta a tuo agio, ed inizia ad allenarti. Tutti abbiamo poco tempo, ma volere è potere!
Ritagliati 30 minuti della tua giornata, procurati un tappetino ed iniziano!
![Rosangela Briguori personal trainer](https://www.rosangelabriguori.it/wp-content/uploads/2021/11/Rosangela-Briguori-personal-trainer.jpeg)
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30 minuti al giorno. Un totalbody che modellerà il tuo corpo e ti farà ritrovare energia.
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Allenamento studiato in base alla anamnesi ed alla conformazione corporea, nel rispetto del benessere psico-fisico
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30 Workout è un circuito di allenamento di 30 minuti al giorno. Un allenamento esclusivo, studiato e mirato per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Compila il modulo qui sotto e raccontami di te.
Assieme troveremo la tua migliore forma fisica, non è mai troppo tardi per prendersi cura di se stessi!
Rosangela
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